MiMadoula - Kundalini Yoga - Canto Prenatal y Musicoterapia

El bebé y la mamá son ambos participes activos en la relación de lactancia. La posición de la mamá debe ser cómoda y relajada. El bebé debe acercarse al pecho y no el pecho al bebé. 1.- Posición sentada suele ser la opción más cómoda para la mamá. Buscar almohadas y cojines para apoyar brazos, espalda. Los pies deben estar bien apoyados de esta forma no forzará sus músculos. La espalda debe estar erguida por eso suele ser más cómoda una silla que el sofá o la cama. Algunas mamás con el pecho muy grande tienen dificultad en amamantar en esta posición porque sus pechos cuelgan hasta su regazo. Se pueden poner debajo del pecho una toallita enrollada o un pañal para que levante el pecho y facilitar al bebé el agarre. 2.- Posición acostada. La mamá se acuesta de lado y como en la posición anterior se pueden usar cojines o almohadas para acomodarse ella y para acomodar al bebé. Puede ofrecer los dos pechos en esta posición tanto acostada del mismo lado como dándose la vuelt...

Si tu bebé tiene dificultades con el pecho..... ¡¡¡¡ No desistas existen técnicas que te pueden ayudar  !!!!! Algunos bebés se muestran remolones a la hora de coger el pecho. Otros por su condición de prematuros o por bajo tono muscular o por una succión débil tienen dificultades para mamar. Estas dos técnicas te pueden ayudar a solucionar el problema. Cuando el bebé solo quiere mamar de un solo pecho, la técnica del desliz te ayudará a persuadirlo. El bebé comienza a mamar del pecho que prefiere y cuando notes el “reflejo de expulsión de la leche” cambia al bebé al otro pecho sin cambiar la posición de su cuerpo. Como indica el nombre de esta técnica es como si deslizaras al bebé de un pecho a otro. Transcurridos un tiempo vuelve a deslizar al bebé al pecho que más le gusta para que acabe de mamar. Puedes ir aumentando los tiempos progresivamente en el pecho que menos le guste hasta que se sienta igual de bien con ambos. El abrazo transicional. Está técnica es útil...

Con mucho gusto os presento este nuevo proyecto creado con mucha ilusión y con muchas ganas de compartir. Mujer Embarazo y Familia es un proyecto creado por un grupo de mujeres para la mujer. Un proyecto que nace de las ganas de ayudar y seguir aprendiendo.   Hemos comenzado con siete talleres vivenciales donde las mujeres embarazadas y sus acompañantes podrán aprender, compartir y disfrutar de esta etapa tan bonita que es el embarazo, de la mano de una matrona, una profesora de kundalini yoga, una doula, monitora de lactancia y musicoterapeuta, una nutricionista y una sexóloga. Cada una de nosotras a comenzado en este proyecto desde unas inquietudes distintas que ahora confluyen en una: el cuidado de la mujer y su familia. Esta es nuestra página:  Mujer Embarazo y Familia

Fuente original: Comunidad Tobeefree http://www.tobeefree.com/destete-tras-lactancia-prolongada/ DESTETE TRAS LACTANCIA PROLONGADA No hay un tiempo estipulado para la lactancia prolongada. Solo hay una cosa que suele caracterizarla y es que se disfruta hasta que el bebé decide cual es el momento del destete y sucede lo que se llama “destete natural”. La teta de mami no es solo alimento para el cuerpo también es alimento para el alma. Dar de mamar es un acto de amor. Las recomendaciones de la OMS respecto a la lactancia son de 6 meses mínimos con lactancia exclusiva , es decir, que el bebé no debe tomar nada que no sea leche materna. Y recomienda lactancia mixta hasta el año , es decir, que el bebé se alimente fundamentalmente de leche materna y que se complemente su dieta con otros alimentos que se irán incorporando de forma controlada y progresiva. ¿Qué es entonces la lactancia prolongada? ¿Es la Lactancia que excede los   6 meses? ¿Es la lactancia que exc...

Fuente original: Comunidad Tobeefree http://www.tobeefree.com/el-puerperio/   EL PUERPERIO La mama puérpera la gran olvidada “El Puerperio es el período que inmediatamente sigue al parto y que se extiende el tiempo necesario, generalmente de 6-8 semanas para que el cuerpo materno vuelva a las condiciones pregestacionales.” Es el momento de encuentro entre la mama y el bebé. Es el tiempo de ajuste familiar, de reubicación de espacios, tiempos y quehaceres. Un tiempo único, irrepetible, lleno de cambios y emociones, que se deben cuidar pero también disfrutar como lo que son: la luna de miel entre mama y el bebé. Durante el embarazo la mujer recibe controles y atenciones tanto médicas como de su entorno. Tras el parto es el bebe quien acapara atenciones y cuidados y la mujer pasa a ser “la mama de…”. Se preparan los cuidados del bebe, en algunos casos se planifican ayudas en las labores de la casa, pero pocas veces se saben, se observan y se cuidan los camb...

Los beneficios psicológicos de la lactancia materna Fuente original: Comunidad Tobeefree http://www.tobeefree.com/beneficios-psicologicos-de-la-lactancia-materna / Los beneficios de la leche materna en el crecimiento y desarrollo físico del bebé son muchos, pero también proporciona beneficios psicológicos y emocionales tanto en el bebé como en la mama . Cada día se descubren nuevas maravillas de este “oro blanco” que se ajusta de forma casi milagrosa a las necesidades de cada bebé en su proceso de maduración . Beneficios psicológicos de la lactancia materna en el bebé Los beneficios de la leche materna en el crecimiento y desarrollo físico del bebé son muchos, pero también proporciona beneficios psicológicos y emocionales tanto en el bebé como en la mamá. Cada día se descubren nuevas maravillas de este “oro blanco” que se ajusta de forma casi milagrosa a las necesidades de cada bebé en su proceso de maduración. El bebé mientras mama recibe el cariño y el ...

Para Olmo y Gala, los dos angeles de mi casa. Fluye como los ríos hacia el mar la leche de mi pecho hasta tu paladar. Mar de vida, mar de esperanza, mar de futuro. Pongo todo mi corazón, pongo todo mi ser. Puse en ti la sangre de mis venas cuando te gestabas ahora pongo la vida liquida de mis senos. Todo esta ahí, todo el alimento, toda la protección y todo el amor. ¿Que mas puedo pedir? ¿Que mas puedo soñar? Todo lo que necesito para cuidar de lo que mas quiero...esta en mi nunca me había sentido tan completa, tan útil. Ahora el universo gira a nuestro alrededor ahora somos el centro del mundo el vórtice del huracán y todo gira muy deprisa pero tu y yo seguimos aquí pese a viento y marea fieles a nuestro instinto gozosos de nuestros cuerpos orgullosos de nuestra elección sintiendo como el presente nos abre y marca el futuro disfrutando del ser y estar. ¿Que amor puede ser mas perfecto,.mas puro, mas entregado, mas redondo? Lactancia...luna de miel perfecta tras un parto. Como me inun...

Yo le doy mi pecho. Ella me da sus ojos. Yo le doy mi leche. Ella me entrega el alma. Yo le doy mis brazos. Ella pone en los míos su vida. Y me convierto en Diosa dadora de vida, de alimento y amor. Anónimo

La palabra Lactancia ….creo que todos sabemos lo que es sin necesidad de describirlo. Los sustantivos identifican sujetos y los verbos acciones. Las palabras hombre, mujer, papa, mama…. Ojala hubiese verbos para cada una de estos sustantivos que nos dieran pistas para no estar tan perdidos. El famoso “manual del recién nacido” que todo el mundo espera y añora. Pero para mama …… si hay un verbo …. MAMAR. ¡Que bonito que el sustantivo de mama tenga un verbo! ¡Que afortunadas somos de tener algo que nos indique que hacer! Pero entonces…. ¿Por qué existen tantos problemas con la lactancia? Si el lenguaje nos ayuda…. ¿Qué paso? Ninguna de las acciones que realizamos tiene solo la parte física, en todas nuestras acciones es nuestro cuerpo la parte motora, pero la parte emocional influye casi mas que la parte física. En el puerperio, la parte emocional esta al flor de piel, y además es una etapa olvidada de todos, pues no se porque, no se habla casi de ella. Durante el embarazo y durante el p...

Esta es la etapa tal vez más delicad a y menos tenida en cuenta. El momento del parto abarca tanto interés que en muchas ocasiones no deja entrever lo que sucede después. Nos encontramos con mamas-bebes con grandes dificultades en la lactancia y con s entimientos difíciles de explicar porque en muchas ocasiones no se ajustan a lo esperado y sobre todo a lo que la gente suele contar. La relación entre la satisfacción o no de un parto y el vínculo de la madre con el bebe, es muy grande sobre todo en los primeros días. La lactancia es mucho mas que alimentar al bebe, es un acto de amor en el que volcamos todas nuestras emociones incluidos los miedos e inseguridades. ¿Cómo se presenta una mujer en su casa con la responsabilidad de un hijo del que cuidar, si durante el embarazo y el parto no decidió nada y dejo todo en manos de otros? ¿Cómo se siente después ver como su experiencia vital fue llevada por otros, vivida por otros y manipulada por otros? No deseo indagar aquí en los casos en l...