FORMACION KUNDALINI YOGA para EMBARAZO

Dirigido a:

• Mujeres embarazadas que quieran aprender de su cuerpo y disfrutar de los cambios físicos, emocionales y espirituales para un embarazo consciente.
• Doulas que deseen añadir herramientas para acompañar a las mujeres
• Profesores de Kundalini yoga que quieran impartir clases a mujeres embarazadas.
• Para todas aquellas personas interesadas en el embarazo.

Objetivo:
Reconocer el embarazo holístico con sus cambios y ajustes. Enseñar a la mujer  a sacar el mayor beneficio de la experiencia del embarazo.
Haremos un estudio profundo de los cambios que acontecen en la mujer para poder enseñar Asanas, Respiraciones y Bhandas. Reconocer en nuestro cuerpo las posibilidades y ajustes y poder resolver limitaciones y acompañar los problemas más comunes. Tomar las precauciones necesarias para que la práctica sea saludable.

Aprenderemos a adaptar las sesiones de Kundalini Yoga para el embarazo y para una preparación a un parto consciente.

Metodología:
Las clases son teóricas y prácticas. Las dinámicas propuestas hacen de la formación una experiencia vivencial. Se entrega manual con toda la información.

Contenido de la formación:
Contexto femenino.. 3

Cuando abandonar la práctica de yoga.. 4

¿Por qué yoga en el embarazo?.. 5

Los diez cuerpos para una maternidad consciente.. 6

Las cuatro esferas del embarazo holístico.. 7

. 28Precauciones y Recomendaciones generales en la práctica de kundalini yoga.. 28

Recomendaciones para las Asanas. 28

Evolución por trimestres: Cambios físicos y emocionales, Precauciones, Asanas recomendadas, Meditaciones y Respiraciones.. 37. 42

.. 43Preparando una clase de Kundalini Prenatal 44

El parto: Como ayudar con las clases de kundalini yoga a un parto fisiológico

 

Duración: 16 horas (Sábado mañana/tarde - Domingo mañana)

 

Precio: 150 euros

 

Fechas propuestas:

• 20-21 Mayo - Guadalajara
• 17-18 Febrero - Centro Ananda (Murcia)
• 24-25 Febrero - Centro Oasis (Alicante)
• 2-3 Junio  - Avagar Centro de yoga y salud (Madrid)
• Julio - Toledo (fechas por confirmar)
• Se están organizando más fechas y lugares para Julio y Septiembre aún por concretar

 

Si estás interesada/o en asistir y/o en organizar la formación en tu centro ponte en contacto en el Tfno. 606 46 43 85.

 

Sat Nam

 

 

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